D.U.K.

1. Ar galiu prisijungti prie klubo, jei niekada nesu čiuožęs(-usi)?

Taip! Klubas atviras visiems suaugusiesiems – tiek pirmą kartą išbandantiems čiuožimą, tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.

2. Kokio amžiaus asmenys gali prisijungti?

Klube laukiami visi suaugusieji nuo 18 metų amžiaus. Viršutinės amžiaus ribos nėra – išmokti čiuožti gali visi!

3. Kaip dažnai vyksta treniruotės?

Treniruotės vyksta kelis kartus per savaitę tiek ant ledo, tiek ant žemės. Yra galimybė lanksčiai pasirinkti pagal jūsų užimtumą ir tikslus (renkantis abonementus ar vienkartines treniruotes)

4. Kur vyksta treniruotės?

Treniruotės ant ledo vyksta Vilniuje Pramogų arenoje ir Kaune Kauno ledo rūmuose. Treniruotes, pasirinkus individualų treniruočių planą, galite vykdyti bet kurioje Jums patogioje vietoje. Taip pat periodiškai organizuojamos išvykos čiuožti ant natūralaus ledo ar į kitus miestus.

5. Kokia treniruotės trukmė?

Treniruotės ant ledo trukmė - 45 minutės. Treniruotės ant žemės - 55 minutės.

6. Ar reikia turėti savo pačiūžas?

Rekomenduojama turėti savo pačiūžas. Tačiau pradedantieji gali pradėti ir su nuomojamomis pačiūžomis.

7. Ar man reikalinga speciali apranga?

Svarbiausia – patogūs, šilti ir judesių nevaržantys drabužiai. Rekomenduojama turėti pirštines ir sportinę aprangą.

8. Ar galiu prisijungti viduryje sezono?

Taip, galite prisijungti bet kuriuo metu, jei yra vietų grupėje (galimybę prisijungti su vienkartinėmis treniruotėmis visada galite pasitikrinti ČIA).

9. Kokio fizinio pasiruošimo reikia?

Specialaus fizinio pasiruošimo pradedantiesiems nereikia – treniruotės pritaikomos jūsų lygiui. Vis dėlto minimalus bendras fizinis aktyvumas padės greičiau įsisavinti judesius ir išlaikyti pusiausvyrą ant ledo.

10. Ar vyksta treniruotės tik ant ledo?

Ne, be treniruočių ant ledo organizuojamos ir treniruotės ant žemės, kur lavinama jėga, lankstumas, koordinacija ir pasiruošiama elementams, atliekamiems ant ledo. Taip pat vyksta teorinės paskaitos apie čiuožimą bei įvairūs renginiai.

11. Ar galima dalyvauti varžybose ar pasirodymuose?

Taip! Yra galimybė dalyvauti įvairiuose renginiuose, parodomosiose programose ir mėgėjų varžybose tiek Lietuvoje, tiek užsienyje – tai nėra privaloma, bet suteikia daug įspūdžių ir motyvacijos.

12. Kaip užsiregistruoti į treniruotes?

Galite įsigyti abonementą / vienkartinę treniruotę svetainėje arba susisiekti su mumis el. paštu ar socialiniuose tinkluose. Gavę jūsų informaciją, pasiūlysime tinkamiausią grupę ir abonementą.

13. Ar galiu pirmiausia išbandyti vieną treniruotę?

Taip, galima įsigyti vienkartinį užsiėmimą ČIA ir nuspręsti, ar norite prisijungti prie mūsų bendruomenės ilgesniam laikui.

Nerandate savo klausimo? Susisiekime!